悉尼海滩的阳光，沙滩，比基尼的诱惑，相信每个来到悉尼的人都经不住吧。但是看着别人身上的腰窝，人鱼线，然后再照照镜子看自己身上的肥肉，是不是感到阵阵绝望。你也可以拥有腰窝，人鱼线，扎实的肌肉，现在赶紧行动起来吧。这些都是练出来得，最好的找一个健身房，哪里有专业的健身教练指导你系统的健身。

悉尼人民喜欢健身，悉尼健身房的数量就像国内的烧烤店一样多。所以在健身房之前首先你得选择一所适合你的健身房。

去健身房的话你办卡成为会员划算一些，你可以选择三个月，六个月，十二个月以及十八个月的，这个要看你的个人的身体条件和健身效果。如果你不喜欢跟很多人在一起健身，加上你的经济条件还可以，你可以请私人教练，单独健身，见一个高级的健身会所都会设置有氧区，重量训练区，单车房，个别的还会有游泳区，如果你不会游泳，还可以教你游泳，既可以健身，又可以学游泳，一举两得的事情。还有专门针对女性设立的课程，比如普拉提，瑜伽，有氧操。并且你可以在网上选课，预约，健身房还设有桑拿浴室，更衣室，所以非常方便。

经过一段时间系统的健身，再加上健身饮食教练针对你的身体状况为你进行饮食指导，你马上拥有健美的身材，夏天在悉尼的海滩游泳时，你就会成为别人羡慕的对象，从别人面前自信的走过去。