当我们工作繁忙或者偷懒的时候，喜欢定外卖来解决问题。因为方便快捷，而且受鲜艳的外卖图片刺激味觉影响，所以定外卖的时候会不自觉的定很多超过实际使用量的食物。长久以往，我们吃东西超过身体实际所需能量就会引起肥胖等健康问题，所以在澳大利亚，快餐店需要遵守首都地区食品营养标签法的规定，需要在食物上标注千焦尔热量值。

据外媒报道，但是，据澳大利亚堪培拉大学最新的一份调查报告显示，堪培拉仅有21%的快餐店符合规定，多数快餐店未能遵守首都地区食品营养标签法的规定。另有55%的快餐店仅仅部分符合法律规定。未遵守标签法的快餐店比率非常高。

按照规定，“合格的”餐饮店必须标示他们所卖食品的平均能量值，并告诉消费者成人每天能量的摄入平均值为8700千焦尔。近年来，澳大利亚国人超重一直是刻不容缓的问题，根据数据分析，到2025年，预计将有三分之一澳大利亚人将处于肥胖状态，而这一局面造成的经济损失或将高达877亿澳元。超重和肥胖困扰不少澳大利亚人，政府也采取各种措施来帮助“全民减肥”。而这种采取在食物上标注千焦尔热量值的方式，这不仅是为了提示顾客注重身体健康而点相应数量的快餐，同样也是防止浪费粮食的好办法。虽然我国肥胖人士目前没有造成太大的问题，但是这种办法也值得我们效仿。