我们都知道，为人父母不仅要面对工作的压力，而且下班之后还要回归家庭，面临家庭的压力。其实不仅仅是在办公室，回到家里父母有时候也要加班。特别是随着社会的发展，人们的工作任务量也增大，就更加延长了父母的工作时间。而据报道称，澳大利亚父母在办公室和在家里的总工作时间比其他任何国家的父母都要长。

在现在这个社会，不管是男人或女人都要过高强度的生活，而且随着社会观点的改变，有更多的女性参与到事业工作中来。而且随着生活质量的提高，人们对家庭日常花销也就更大，日托费用也随着提高。那么就需要家长通过更长，更高强度的工作才能支付一个家庭的开销。而且不管怎么面对工作压力，家庭里总要抽出时间做家务或者育儿等家庭工作。不管是有偿还是无偿，据专家根据数据分析，澳大利亚男人和女人的工作量比法国、意大利、丹麦和美国要长。男人的工作时间很长，将近一半男人每周工作50个小时以上。澳大利亚父母是最忙的。90%的澳大利亚母亲称她们总是或常常觉得很赶时间，而且其中有偿的比例有差别。对于澳大利亚男人，7.48小时的工作是有偿的，而女人只有2.01小时。科学家们称，工作和育儿压力令澳大利亚父母承受着不可持续的焦虑水平。

不管是澳大利亚还是其他国家，我们都不可避免为了生存，要进行一系列高强度工作。不管是什么在办公室或回到家庭，工作都是必须的。但是我们要善于开导自己，调节自己的压力，降低焦虑的情绪能够发挥出最佳状态，把工作效率尽可能做到最高。